Михалыч Уфимский
-
Публикации
3 601 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Все публикации пользователя Михалыч Уфимский
-
С пяток километров проехать по прибрежной линии водоема и потом неделю не ездить. Через неделю расстроиться)))
-
Есть средства от которых нагар отваливается, на ютубе обзоров куча. Можете зайти в автомастерскую по двс, 50мл думаю нальют без проблем.
-
Я перезаправляю резьбовые (100гр) из дихлофосных. Последние брал в триале по 75р/шт. А в бытовом газе добавляют всякую хрень. Начиная от вонючего одоранта, заканчивая жидкой фракцией посторонних углеводов. добавлено 2 минуты спустя Попробуйте залить жидкость для чистки двигателей. Замочить, а потом промыть с помощью шприца.
-
96мм BCD звезды стоят дороже чем 104
-
Тут еще общая усталость сказывается на терморежимах. Например в огребах, по 50км в день. Первую ночь -5 (ветер постоянен)/коврик r-value 3.8/спальник -8/-21/-30. Первая ночь: спал в трусах, Вторая ночь: + носки и футболка Третья ночь: + термобелье Выброска в транспорте, было сонное царство, я был бодряком...
-
А чо так можно было??? А я мк прошил)))
-
Я если найду керамические подшипники скольжения, то звездочки буду на 3D принтере печатать
-
Можно натренировать, но это надо делать осознанно. Иначе все скатится на примере: посчитайте сколько раз за день вы взяли чашку левой и правой рукой. Или пример поймать падающую линейку без предупреждения линейку двумя пальцами... Тестов на такие проверки куча. Даже например жонглировать 2мя мячами одной рукой, правша научится правой быстрее ежеле левой
-
Тест. Услышать звуковой сигнал, вдарить по манекену с датчиками. Собрать статистику, узнать разницу по времени, выдать результаты. За разгон все равно отвечают нервые импульсы задающие сокращение мышц...
-
У меня история про кранки. У меня педали жили по 3 смены щипов. Потом помирали промы/ломались пластиковые рамки/один раз рамка зацепления сломалась... В то время как у знакомого лопались пружины с постоянством...
-
А вот в боксе ведущая рука на 0,12-0,15сек быстрее ведомой...
-
у мотоциклистов передний правый, я себе ставлю справа, т.к. правша. хотя все 4 купленных мною велосипедов, передний был всегда слева...
-
Пфффф, термос с кипятком и варить не надо)))
-
Хорошо что я велго взял, там пром и втулка скольжения)))
-
Кстати односторонние контакты можно попробовать немного сбалансировать грузиком чтобы принимали одно положение... У меня кстати левый шатун утяжелен чтобы если бегать на соревах, левая педаль была всегда внизу...
-
Покатайтесь на фикседе пару месяцев. Научитесь и подстраиваться под светофор и стоять на месте до минуты не слезая с педалей) Хотя это новые навыки и большинство диванных хомячков воспримут это как угрозу
-
А для незнающих еще есть кардио и биохимия.... Безусловно мы тратим калории, сидя больше чем лежа, стоя больше чем лежа, при ходьбе еще больше, бегом еще выше... Правда адаптация происходит довольно быстро (как и обратно), и чтобы с каждым разом тратить то же самое количество каллорий мы должны двигаться дольше/быстрее... З.Ы. сюда за уши можно притянуть и пульс (масса+возраст+пол+пульс = среднесферический расход калорий на пульсометрах)
-
У нас один год была подготовка для начинающих, типа запрыгивания на бордюр/поребрик и перепрыгивание через препятствия. Больше актуальнее для девченок. В контактах это делается проще...
-
Контакты для начинающих - экономить на стабилизации, контакты для профи крутить вкруговую)))
-
Б**! Что дает тренажер Смита по сравнению с обычной штангой и что дают контактные педали по сравнению с топталками? Ответ: не задействованы вспомогательные мышцы стабилизации, следовательно экономия джоулей. Экономия сил. Работа эффективнее. Если вы на Смите поднимаете 200кг, то на свободной штанге вас ожидают проблемы с заваливанием в сторону или/и перегрузкой одной части тела...
-
если спицы лопаются, но колесо собрано криво, факт...
-
и это будет хреновый тренер.))) попробуйте на штанге сделать 0:55 или 3:05 например
-
Зайдите в любую тренажерку поймайте любого тренера силовых программ, попросите показать тренажер Смита и обычную штангу, а потом спросите в чем разница свободного грифа и грифа закрепленного на скользящих направляющих. Можете даже сделать пару упражнений на обоих снарядах чтобы понять разницу. А не вопить что вокруг сектанты... хотя что можно ожидать от человека который после выпрямителя ставит 3х10мкф кондеры)))
-
Ну если нет знаний в области биомеханики, то и писать не стоило...
-
Руль разворачивает и краем в бочину, а при падении ноги в коленях сгибаются, вот вам и седлом по затылку...